Repas sains pour moins de 100 pesos

Tostadas de picadillo végétarienSaviez-vous que les lentilles sont une excellente source de protéines ? Cette recette de tostadas de picadillo végétarien vous apportera tous les nutriments dont vous avez besoin, mais sans avoir besoin de manger de la viande. De plus, grâce à leur goût neutre, les lentilles peuvent être préparées de diverses manières et constituent une alternative rapide, pratique et nutritive pour inclure des protéines d'origine végétale dans vos repas.Voir la recette

Tacos dorés au fromage blancLe fromage blanc est un fromage très économique et faible en calories, et avec cette recette de tacos dorés, vous aurez une nouvelle option pour l'inclure dans vos repas. Suivez le pas à pas et préparez ces délicieux tacos dorés au fromage blanc, avec de la sauce guacamole et du fromage cotija.Voir la recette

Tinga de pouletCette recette facile est une excellente option de repas économique et copieux pour n'importe quel jour de la semaine et même pour un repas de type taquiza.Voir la recette

Tostadas de thon à la mexicaineManger du thon ne doit pas être ennuyeux et cette recette avec du thon en conserve en est la preuve. Ces tostadas sont une excellente option lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps pour cuisiner et que vous souhaitez utiliser les ingrédients que vous avez déjà chez vous. Ces tostadas de thon à la mexicaine sont pratiques et sont assaisonnées avec de la crème et de l'avocat.Voir la recette

Soupe de courgettes au piment poblanoCette recette facile et délicieuse de soupe de courgettes à la mexicaine est idéale pour accompagner tous vos plats. Le meilleur, c'est qu'elle a une touche de piment poblano qui lui donnera une saveur unique.Voir la recette

Chayotes farcis de salpicónBien que vous ne le croyiez pas, l'une des meilleures façons de manger des légumes est de les farcir avec d'autres ingrédients. Par exemple, ces Chayotes Farcis de Salpicón, un plat léger et sain. Ce n'est pas seulement une recette faible en calories, elle est également très économique et généreuse.Voir la recette

Fajitas de pouletCuisinez la recette traditionnelle de Fajitas de Poulet en un rien de temps et surprenez votre famille avec une recette totalement délicieuse. Ce plat au poulet est faible en calories et riche en protéines, que vous pouvez servir avec des poivrons colorés, des oignons, de l'ail et des épices.Voir la recette

Courgettes farcies de piments poblansCette recette généreuse de Courgettes Farcies de Piments Poblan est économique et rapide, car elle se prépare en 15 minutes.Voir la recette

Rouleau de poisson farci de rizCes rouleaux sont sains, idéaux pour tous les membres de la famille et à déguster n'importe quel jour de la semaine. De plus, le pas à pas de cette recette vous montrera comment préparer le filet de poisson d'une manière différente.Voir la recette

Rouleaux de chou farcis au blanc de pouletCette recette est parfaite pour économiser de l'argent, car elle contient des ingrédients simples, elle est facile à réaliser, à emballer et à transporter.Voir la recette

Poitrines de poulet grillées au citronCes délicieuses poitrines vous raviront avec leur goût acidulé au citron et vous pourrez les préparer pour moins de 100 pesos.Voir la recette

Poisson en papillote avec salade de haricots vertsDélicieux et nutritif poisson en sauce verte crue cuit avec des oignons violets, du citron jaune avec de l'épasote et de la coriandre, accompagné de haricots verts tendres. Idéal pour un repas léger et délicieux.Voir la recette

Poisson en papillote au citronEssayez cette délicieuse recette de poisson en papillote au citron avec une touche irrésistible de fenouil, c'est un plat plein de saveur et super juteux grâce à la cuisson. Toute votre famille va adorer, sans mentionner que c'est une recette saine.Voir la recette

Poulet en papillote au citronEssayez ce poulet en papillote au citron avec des légumes, qui est plein de saveur et super juteux. Pour ces recettes de poulet faciles et économiques, nous vous suggérons de préparer un peu de riz ou de salade en accompagnement.Voir la recette

Nopales farcis de picadilloDonnez une nouvelle dimension à votre classique picadillo et essayez cette délicieuse recette de nopales farcis de picadillo, une option saine pour n'importe quel jour de la semaine et n'oubliez pas de les accompagner de riz.Voir la recette