Recettes saines avec 10 ingrédients ou moins

Gretel Morales

Chez kiwilimón, nous savons que la vie est très mouvementée et qu'il n'est pas toujours possible de préparer des recettes élaborées avec de nombreux ingrédients, c'est pourquoi nous vous recommandons ces 8 recettes de plats et de boissons saines que vous pouvez préparer avec 10 ingrédients ou moins.

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Thé au Gingembre et à la CannelleIl n'y a pas de meilleure façon de commencer votre journée qu'avec un bon thé, car cette boisson chaude est réconfortante et apporte souvent des bienfaits pour la santé. Sur kiwilimón, nous vous recommandons ce thé au gingembre et à la cannelle, car il est riche en antioxydants.Voir la recette
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Jus Vert avec Chou et CitronEncouragez-vous à adopter un régime plus sain, c'est possible avec des recettes rapides et pratiques. L'exemple parfait est ce jus vert avec chou et citron, car il vous aidera à consommer plus de légumes et à améliorer la digestion et l'apport en fibres.Voir la recette
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Bol de Chia avec FruitsCe petit déjeuner est très sain et nutritif, mais aussi très délicieux, vous allez adorer ! Le meilleur de tout, c'est que ce bol de chia avec fruits est idéal pour le petit déjeuner ou le dîner et qu'il ne contient pas de produits laitiers.Voir la recette
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Pancakes à la Banane et à l'AvoineSi vous aimez les pancakes, mais que vous voulez essayer une version plus saine, essayez ceux-ci qui sont préparés avec de la banane et de l'avoine. En plus de ne pas contenir de gluten et d'être très faciles à préparer, ces pancakes ont un goût incroyable.Voir la recette
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Barres de 3 IngrédientsCes barres de 3 ingrédients sont votre meilleure option pour un en-cas ou si vous avez envie d'une collation saine. Grâce à leur préparation avec des amandes, vous pourrez profiter de bienfaits tels que la réduction des niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang.Voir la recette
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Sandwich au Nopal avec Jambon et FromageDonnez une nouvelle tournure aux plats les plus traditionnels et préparez ce sandwich au nopal avec jambon et fromage. Le meilleur, c'est que les nopales apportent des fibres, des minéraux, du fer, du calcium et des acides aminés. Préparez-le pour le petit déjeuner ou le dîner !Voir la recette
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Crème de Fleurs de Courgette avec Fromage ChihuahuaSi vous recherchez des recettes faciles et rapides à préparer, que diriez-vous de cette délicieuse crème de fleurs de courgette avec fromage ? Cette recette de soupe est non seulement délicieuse, mais aussi nutritive et très saine.Voir la recette
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Chayotes Farcis au JambonVous aimez les chayotes ? Alors lancez-vous pour préparer cette version farcie au jambon, car c'est un plat que vous pouvez accompagner de riz et de salade. N'oubliez pas que vous n'aurez besoin que de 8 ingrédients pour ce plat.Rappelez-vous que pour profiter de plats délicieux et nutritifs lors des repas, du petit déjeuner ou du dîner, il n'est pas nécessaire de passer des heures en cuisine ou de dépenser une fortune, car il suffit de 10 ingrédients ou moins.Voir la recette