8 plats pour combattre la colite

Jus d'Ananas et d'Épinards pour la Colite et la GastriteNous savons que la colite est une affection très gênante, car elle provoque douleur, inflammation et gaz, cependant, ce jus d'ananas et d'épinards est une excellente option pour commencer votre journée. De plus, ce jus contient une grande quantité de vitamines et de minéraux.Voir la recette

Bol de Chia avec FruitsSi vous souffrez de colite, il est préférable d'éviter les petits déjeuners gras et lourds. Si vous voulez un petit déjeuner délicieux, léger et sain, alors vous devez essayer ce bol de chia avec des fruits, qui est préparé avec du lait de coco, donc il est idéal pour vous.Voir la recette

Pancakes à la Banane et à l'AvoineUne autre excellente option pour le petit déjeuner ou le dîner est ces pancakes à la banane et à l'avoine, qui sont une excellente recette pour vous qui souffrez de colite, car l'avoine aide à améliorer la digestion, n'oubliez pas que vous ne devez pas en consommer en excès.Voir la recette

Jus de Concombre et de Pomme pour la ColiteEssayez ce jus de concombre et de pomme, c'est la boisson idéale pour combattre la colite à travers votre alimentation. Grâce à sa teneur en fruits et légumes, c'est un jus très léger, nutritif et également faible en calories.Voir la recette

Soupe de Poulet avec NopalesLe poulet et les nopales sont des aliments que vous pouvez consommer même si vous souffrez de colite. Cette fois, vous pouvez préparer cette soupe, qui est pratique et très nutritive, il vous suffira d'omettre le piment, car il est irritant.Voir la recette

Burrito de Poulet et AvocatSi vous ne savez pas quoi préparer pour le déjeuner ou le dîner, que diriez-vous de ce burrito de poulet et avocat ? N'oubliez pas que les deux aliments sont de bonnes options si vous souffrez de colite ! N'oubliez pas d'omettre la sauce épicée, car cela irritera votre estomac.Voir la recette

Saumon Grillé avec Sauce à l'AvocatUne autre excellente option pour combattre la colite est le saumon, car il contient de bonnes graisses et des oméga-3. De plus, comme il est cuit au grill, il ne contient pas de graisse, ce qui en fait votre meilleure option pour le déjeuner. Omettez d'ajouter le piment, accompagnez-le d'une salade fraîche et savourez.Voir la recette

Pommes Farcies au Fromage Cottage et AmandesPour le dessert, il n'y a rien de mieux que ces pommes farcies au fromage cottage et aux amandes. Vous pouvez également profiter de ces pommes au petit déjeuner ou comme collation, car c'est la recette parfaite pour ceux qui souffrent de colite.Ces recettes pour la colite sont de grandes options, car elles incluent des aliments qui ne provoquent pas d'inflammation. N'oubliez pas de consulter votre médecin et d'éviter les aliments irritants et gras, ainsi que le chou, les pois chiches, les lentilles et l'alcool.Voir la recette