7 recettes de cuisine pour diabétiques faciles et délicieuses

Adriana sanchez

Le régime d'une personne diabétique doit être riche en aliments complets, fruits et légumes, tout en étant faible en glucides et assez limité en sucres, selon Medline Plus. Nous savons qu'il peut parfois être compliqué de trouver des menus avec toutes ces caractéristiques, c'est pourquoi nous te montrons ces recettes de cuisine pour diabétiques faciles à réaliser.Si tu es diabétique, n'oublie pas de consulter ton médecin et ton nutritionniste pour concevoir un plan de repas spécifique à tes besoins.

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Enchiladas de Calabaza avec PouletBeaucoup pensent que les recettes pour diabétiques manquent de saveur, mais ces délicieuses enchiladas de courge avec poulet te prouveront le contraire.Voir la recette
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Spaghetti de Courge avec Pesto de Laitue et Poulet à l'ItalienneAvec cette recette, tu pourras profiter d'un délicieux repas sain et savoureux sans sacrifier des saveurs incroyables. C'est idéal pour les personnes diabétiques !Voir la recette
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Tostadas de Ceviche de JícamaUne autre option saine et super savoureuse sont ces tostadas de ceviche, qui ne te prendront pas plus de 20 minutes à préparer.Voir la recette
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Yakimeshi de Morceaux de Chou-Fleur et BrocoliCe yakimeshi est très simple et facile à préparer, en plus il est faible en graisses et en glucides, donc il peut être un plat idéal dans un régime pour diabétiques.Voir la recette
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Crème d'Asperges sans Produits LaitiersSi tu cherches une recette de crème faible en gras, cette crème d'asperges est idéale. En plus de sa haute teneur en fibres, les asperges t'apporteront également de l'acide folique.Voir la recette
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Tacos de Laitue avec Salpicón de BoeufSi tu suis un régime pour diabétiques, tu n'as pas à dire adieu au meilleur plat mexicain, car avec cette recette saine, tu pourras continuer à déguster des tacos faibles en gras mais pleins de saveur.Voir la recette
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Poisson Enveloppé avec Salade de Haricots VertsCe délicieux et nutritif poisson dans une sauce verte crue accompagné d'oignons rouges et de citron jaune avec de l'épinard est un plat idéal à consommer si tu es diabétique.Comme tu peux le constater, les recettes de cuisine pour diabétiques peuvent également être délicieuses et très simples à préparer. Laquelle vas-tu essayer en premier ?Voir la recette