7 petits déjeuners sains pour enfants

Adriana sanchez

Ces petits déjeuners sains pour enfants plairont à vos petits et vous n'aurez plus à vous battre avec eux pour qu'ils consomment des aliments nutritifs avec plaisir. Gâtez vos enfants, cousins ou neveux et commencez les matins de la meilleure façon avec ces 7 petits déjeuners sains.

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Petit Lapin d'Oeuf BrouilléCe petit lapin d'œuf brouillé est super amusant et nutritif pour les petits de la maison, car l'œuf est riche en tryptophane, un actif qui régule les niveaux de sérotonine, ce qui favorise le cycle quotidien veille-sommeil.Voir la recette
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Avoine avec Purée de PommeSi vous avez besoin d'un goût sucré pour convaincre les enfants de prendre leur petit déjeuner sans disputes, cette délicieuse avoine avec purée de pomme est l'option idéale. Ils vont adorer!Voir la recette
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Brochettes de Hotcakes FacilesPréparer ces brochettes de hotcakes sera si facile, que même vos enfants pourront vous aider avec le petit déjeuner. Cette recette de brochettes de hotcakes est une bonne façon de donner un nouveau souffle aux classiques hotcakes et pour qu'ils soient parfaits, le secret est de s'assurer qu'ils soient en train de faire des bulles avant de les retourner.Voir la recette
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Petits Oeufs dans le JambonChangez les classiques œufs au jambon avec cette recette amusante en forme de petit panier. Les enfants pourront profiter du meilleur goût, accompagné des nutriments de l'œuf, de l'oignon et des champignons. Vous pouvez ajouter les légumes de votre choix!Voir la recette
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Bol de Pêche et QuinoaCe délicieux bol de yaourt avec pêche, quinoa et amandes est la meilleure option pour commencer la journée avec un sourire. Aucun enfant ne pourra y résister!Voir la recette
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Hotcakes de Banane et ChiaCommencez les matins avec toute la saveur et l'énergie en préparant ces hotcakes à l'amarante, chia et banane, doux pour les petits et les grands. Ces hotcakes moelleux ont une délicate saveur de cannelle, ce qui en fait la meilleure option pour votre petit déjeuner.Voir la recette
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Gâteaux Sains aux Amandes et à la CannelleCes gâteaux sains aux amandes et à la cannelle sont idéaux pour un petit déjeuner léger ou comme collation entre les repas. Les amandes sont une source d'énergie qui concentre de grandes quantités des principaux nutriments tels que les protéines, les graisses, les glucides et les minéraux; de plus, elles sont riches en vitamines E et B.Quel petit déjeuner sain pour enfants vous fait le plus envie?Voir la recette