7 petits déjeuners sains avec de l'avoine

L'avoine est un aliment super nutritif car elle contient de grandes quantités de protéines, de fibres, de graisses saines, de minéraux et de vitamines B, mais surtout, elle est délicieuse et peut être préparée de diverses manières, ce qui en fait l'aliment idéal pour le petit déjeuner. Donc, si vous souhaitez commencer vos journées avec beaucoup d'énergie, ne manquez pas ces incroyables petits déjeuners sains avec de l'avoine.

7 petits déjeuners sains avec de l'avoine

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Pancakes à la Banane et à l'AvoineApprenez à faire des pancakes sains avec cette incroyable recette qui contient de la banane, de l'avoine et ne nécessite pas de farine. Ces délicieux pancakes à la banane et à l'avoine sont faits avec des ingrédients que vous avez sûrement déjà chez vous et les résultats sont étonnants. Voir la recette
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Chilaquiles à l'AvoineSi vous vous demandiez à quoi sert l'avoine avec de l'eau, découvrez une nouvelle et délicieuse façon de faire des tortillas pour chilaquiles. Avec cette recette d'avoine, vous pourrez préparer ces chilaquiles cuits au four, parfaits pour prendre soin de votre silhouette et de votre santé, de plus, faire des tortillas avec de l'avoine est vraiment facile. Voir la recette
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Smoothie Pomme avec Avoine et CannelleL'avoine est parfaite pour réduire votre taux de cholestérol, grâce à sa teneur en fibres. C'est un dîner très simple à préparer, rafraîchissant et que vous pouvez emporter dans un récipient pour le consommer après la gym. Voir la recette
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Tarte aux Épinards et à l'AvoineVos matins ne seront plus jamais les mêmes avec ce petit déjeuner si délicieux et nutritif, une tarte aux épinards avec de l'avoine, des champignons et du bacon avec une croûte croustillante, gratinée avec du fromage mozzarella. Voir la recette
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Gaufres LégèresSi vous cherchez des recettes de petits déjeuners faciles, ces gaufres légères sont la meilleure option. Vous ne vous sentirez plus coupable de vous faire plaisir, cette recette de gaufres moelleuses à base d'avoine et de son de blé est faible en calories. Voir la recette
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Pain Facile à l'AvoineIl n'a jamais été aussi facile de préparer un pain à l'avoine, avec cette recette vous impressionnerez vos amis, ce pain d'avoine doux, moelleux et délicieux est le meilleur complément pour accompagner vos plats ou pour un sandwich à mi-matinée. Voir la recette
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Pudding Léger au Yaourt, Chia, Avoine et FraiseL'avoine a une saveur très douce et polyvalente, elle aide à prévenir les pics brusques de sucre dans le sang et le mieux, c'est qu'elle gardera l'enfant satisfait plus longtemps. Voir la recette