7 dîners idéaux pour un régime de désintoxication

Eloísa Carmona

Les régimes détox sont généralement des plans alimentaires à court terme conçus pour éliminer les toxines de votre corps. Mais plus que d'éliminer les toxines, ces recettes sont destinées à vous donner des options de dîner légères et faites maison, pour éviter autant que possible les aliments transformés et se désintoxiquer d'eux.

Poitrines farcies aux épinards Saines et économiques, ces poitrines constituent un dîner complet, car elles sont farcies d'épinards et de ricotta et servies avec une sauce aux haricots verts et aux épinards.Voir la recette

Poisson en papillote avec sauce habanero Vous pouvez cuire ce poisson au four ou, si vous préférez, le cuire à la vapeur. Vous ne trouverez pas de recette plus facile et délicieuse que ce poisson en papillote pour le dîner.Voir la recette

Bouillon de champignons avec maïs Cette petite soupe très traditionnelle mexicaine de champignons et de cèpes est aromatisée avec de l'épinette fraîche et est une recette maison délicieuse, idéale pour un régime de désintoxication. Profitez-en servie avec du fromage panela et des cubes d'avocat.Voir la recette

Sandwich de nopal avec jambon et fromage Cette recette de sandwich est pratique et légère, car elle ne contient pas de pain, mais des nopales et sera le dîner détox parfait pour une journée d'activité physique intense.Voir la recette

Galettes de saumon à la mexicaine avec sauce à l'avocat Si ces galettes de saumon à la mexicaine avec sauce à l'avocat vous ont beaucoup plu, vous serez ravi d'apprendre que vous pouvez remplacer le saumon par du thon et obtenir un autre goût, mais le même dîner nutritif et détox.Voir la recette

Spaghettis de courge avec légumes Cette recette est parfaite pour ne pas manger de glucides, mais satisfaire l'envie de pâtes que nous pouvons avoir. Ce dîner pour un régime détox est léger, mais très savoureux.Voir la recette

Chayotes farcis de salpicón Une des meilleures façons de manger des légumes est de les farcir avec d'autres ingrédients. Par exemple, ces Chayotes Farcis de Salpicón, un plat léger et sain. Ce n'est pas seulement une recette faible en calories, elle est aussi très économique et productive.Voir la recette