6 façons de rendre les tacos et les enchiladas plus légers et SANS tortilla

Eloísa Carmona

Avec ces recettes légères, vous réaliserez que n'importe quel jour est un bon jour pour manger des tacos ou des enchiladas, car ces versions sont sans tortilla, avec le même goût, mais moins de glucides. Apprenez à préparer des enchiladas et des tacos sans tortilla avec nos recettes légères et ajoutez plus de variété à votre menu hebdomadaire.

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Enchiladas vertes de chou-fleur avec pouletEssayez ces enchiladas sans glucides et sans culpabilité, préparées avec des tortillas de chou-fleur et nappées d'une petite sauce verte épicée, gratinées et accompagnées de fromage et de crème, idéales pour un régime cétogène.Voir la recette
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Enchiladas rouges de chou-fleurManger des enchiladas et prendre soin de votre alimentation ne sont pas incompatibles, surtout avec cette recette d'enchiladas, car elles sont faites avec des tortillas de chou-fleur, farcies de poulet dans une sauce rouge au piment guajillo, une excellente option saine pour vos repas quotidiens.Voir la recette
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Enchiladas faibles en glucidesCes enchiladas sont si délicieuses que vous ne manquerez pas les tortillas en les mangeant, et avec la laitue croquante, vous éviterez de consommer des calories inutiles.Voir la recette
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Enchiladas suisses aux blancs d'œufsCes enchiladas suisses aux blancs d'œufs peuvent faire partie d'un régime keto, car dans cette version légère, nous remplaçons les tortillas par des blancs d'œufs, parfaits pour maintenir un mode de vie sain.Voir la recette
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Tacos de chou-fleur style BajaSi vous êtes fan des tacos panés, essayez cette recette de chou-fleur avec de la laitue et apprenez à préparer une sauce épicée idéale pour les tacos style Baja.Voir la recette
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Tacos de laitue aux crevettes marinéesPréparer cette recette de tacos de laitue avec des crevettes marinées aux trois piments sera une excellente façon de vous faire plaisir tout en ayant un repas léger et délicieux.Voir la recette