15 crèmes de légumes pour l'automne

Crème de courgeProfitez de la saison des courges avec cette recette de crème de courge, faite à partir de purée et accompagnée de piment guajillo, de crème et de fromage manchego.Voir la recette

Crème de haricots verts aux amandesCette recette de crème de haricots verts est une soupe idéale à déguster chaude, qui contient des protéines végétales, des graisses saines et des légumes, ce qui en fait une entrée très équilibrée.Voir la recette

Crème de poivronLes légumes rôtis donneront un meilleur goût à cette recette de crème avec du poivron, mais si vous ne souhaitez pas les rôtir, vous pouvez faire sauter le tout dans une casserole avec de l'huile d'olive.Voir la recette

Crème d'épinards avec poblanoCette crème avec du piment poblano est une excellente option pour consommer des nutriments, car le piment poblano est riche en vitamine C, ainsi qu'en chlorophylle et en antioxydants qui protègent les cellules, de plus, si vous ajoutez une touche de fromage cotija, vous pourrez rehausser davantage la saveur.Voir la recette

Crème de maïsLa recette traditionnelle de crème de maïs est améliorée grâce à l'ajout d'une touche épicée qui vous plaira sûrement.Voir la recette

Crème de chayote avec maïsCette recette de crème de chayote avec maïs est idéale pour que les enfants mangent des légumes d'une manière différente. N'oubliez pas que vous pouvez cuire les crèmes avec de l'eau ou avec du lait, selon l'épaisseur que vous préférez.Voir la recette

Crème de brocoli aux amandes sans produits laitiersCette recette est la meilleure crème de brocoli aux amandes sans produits laitiers que vous pourrez préparer, car pour la réaliser, il vous suffit de cuire les ingrédients et d'utiliser votre mixeur. De plus, elle est parfaite pour les personnes intolérantes au lactose, car elle est faite avec du lait d'amande, idéal pour votre santé.Voir la recette

Crème de champignons avec noixProfitez d'une délicieuse et saine crème de champignons avec noix. Cette recette se cuisine très rapidement car vous n'avez besoin que de cuire les ingrédients et d'utiliser votre mixeur pour les réduire en purée.Voir la recette

Crème de tomate rôtieNe manquez pas de préparer cette délicieuse et consistante crème de tomate rôtie, qui se fait avec du bouillon de poulet et des épices comme l'origan et le thym qui lui donnent beaucoup de saveur.Voir la recette

Crème de carotte rôtiePréparez cette crème de carotte rôtie au four, facile, rapide et chaude, avec une délicieuse touche de thym et de basilic frais accompagnée de croûtons de pain croustillants.Voir la recette

Crème de fleur de courge traditionnelleCette crème de fleur de courge a une saveur riche et subtile qui combine les ingrédients de la milpa mexicaine avec le traditionnel et juteux maïs blanc et une touche d'épasote.Voir la recette

Crème d'asperges sans produits laitiersEssayez cette délicieuse crème d'asperges sans produits laitiers qui ravira par sa faible teneur en graisses et avec laquelle il n'y aura plus d'excuses pour la préparer, car en plus de sa haute teneur en fibres, les asperges apportent également une haute teneur en acide folique.Voir la recette

Crème de poireau et de pommes de terreCette soupe est très nutritive, consistante et facile à préparer. Cette délicieuse crème de poireau et de pommes de terre sera la préférée de la famille, grâce à sa texture crémeuse et son goût doux. Vous pouvez l'accompagner de croûtons dorés ou de pain fraîchement cuit.Voir la recette

Crème poblanaCette recette de crème poblana est délicieuse, elle contient du maïs avec des lanières et du chicharrón et se prépare en seulement 15 minutes, car vous pouvez utiliser des légumes congelés.Voir la recette

Crème de brocoliCette crème de brocoli avec croûtons est très facile, rapide et pleine de saveur, car elle est faite à partir d'un sauté de poireau, de céleri et de brocoli. Le meilleur, c'est que vous pouvez la mixer dans la même casserole et obtenir une crème lisse et délicieuse.Voir la recette