10 salades fraîches pour la vague de chaleur

Salade grecqueEssayez cette délicieuse salade super fraîche, avec une riche combinaison de concombre, tomate, olive et fromage feta, en plus de sa délicieuse vinaigrette.Voir la recette

Salade de nopales grillésUne salade de nopal sera un excellent complément pour vos repas, ou un déjeuner léger mais nutritif et pratique. Cette recette de salade de nopal est différente de celle d'habitude, car les ingrédients sont grillés, c'est-à-dire cuits sur le comal, avec quelques piments habaneros épicés.Voir la recette

Salade de jicamaCette recette de salade fraîche vous aidera à avoir un accompagnement léger pour vos plats ou peut bien fonctionner comme un en-cas sain entre les repas. Notre salade de jicama avec concombre et carotte est accompagnée d'une vinaigrette facile à base de mandarine, qui sera idéale pour vos autres salades.Voir la recette

Salade de fraises et avocatCette salade de fraises et avocat est fraîche avec un goût aigre-doux et crémeux grâce à l'avocat, vous devez l'essayer, vous ne croirez pas à quel point les saveurs se marient bien.Voir la recette

Salade de melon avec carotteProfitez de cette salade de melon avec carottes râpées, idéale à servir comme accompagnement ou dessert. Elle est sucrée avec du miel, ce qui fournit des antioxydants, en plus de favoriser la digestion et étant parfaite pour les personnes qui surveillent leur consommation de sucres raffinés.Voir la recette

Salade crémeuse de concombre, chayote, chou, jambon et céleriCette recette de salade fraîche avec concombre, chayotes et jambon est idéale pour ajouter plus de légumes à vos repas. De plus, avec elle, vous pourrez profiter des légumes que vous avez à la maison et ceux de saison. Vous pouvez faire les combinaisons que vous préférez et ainsi éviter de gaspiller de la nourriture ou d'oublier ces légumes au fond de votre réfrigérateur.Voir la recette

Salade de haricots vertsCette délicieuse salade est une option parfaite pour un repas complet, car elle comprend des haricots verts, qui apportent des vitamines et des fibres, des pommes de terre comme glucides et des haricots comme protéines. Cette recette de salade de haricots verts avec des haricots est un excellent moyen d'inclure d'autres types de légumes dans vos repas.Voir la recette

Couronne de légumesC'est une façon amusante et différente de manger des légumes, avec une délicieuse sauce chamoy. C'est très croustillant grâce aux cacahuètes et doux grâce aux bonbons épicés.Voir la recette

Salade fraîche d'avocat avec fraises et blanc de pouletDélicieuse salade à base de fraises, avec concombre, carotte, délicieux fromage Panela et blanc de poulet rôti. Elle est accompagnée d'une vinaigrette aigre-douce et pleine de saveur de vinaigre balsamique.Voir la recette

Salade de lentilles saineLes origines de la lentille se situent en Extrême-Orient. C'est un aliment avec une haute concentration de nutriments. Les glucides sont les plus abondants et se composent principalement d'amidon. Son nom dérive du mot latin lens, qui signifie lentille, car sa forme rappelle celle-ci. Essayez cette salade, elle est idéale comme repas ou dîner. Son goût frais, acide et méditerranéen vous ravira.Voir la recette