10 recettes saines de filet de poisson

Grâce au fait que le poisson est riche en oméga-3, en vitamine B2, en calcium et en fer, cet ingrédient est idéal pour n'importe quel jour de la semaine, car il est polyvalent et il y a des options pour tous les budgets. Peu importe si vous aimez le saumon, le tilapia ou le thon, ces 10 recettes saines de filet de poisson sont délicieuses et nutritives, vous allez les adorer.

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Poisson Empapélé à la MexicaineApportez un twist à votre menu hebdomadaire avec cette recette de poisson empapélé à la mexicaine, que vous pouvez accompagner de riz et de tortillas. Le meilleur de cette recette de poisson, c'est qu'elle ne contient que 393 calories.Voir la recette
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Poisson Enveloppé dans une Sauce au CoriandreUne autre option saine est ce poisson enveloppé dans une sauce au coriandre, car grâce à la combinaison d'herbes aromatiques et d'épices, vous ne pourrez pas résister à l'essayer. N'oubliez pas que pour cette recette, vous n'avez pas besoin de four et elle sera prête en seulement 25 minutes.Voir la recette
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Poisson aux 4 PimentsMettez-vous au travail et préparez cette recette de poisson aux 4 piments, elle vous séduira par sa grande saveur. La combinaison de l'adobo, des oignons marinés et de la salade verte est tout simplement irrésistible.Voir la recette
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Poisson en Feuille Sainte avec ChilpotleOsez cuisiner le poisson d'une manière différente ! Préparez cette recette de poisson en feuille sainte avec chipotle et accompagnez-la de riz et de tortillas. C'est un plat sain et rassasiant.Voir la recette
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Poisson Vert au Mojo d'AilSi vous avez envie d'essayer quelque chose de différent, lancez-vous dans la préparation de ce poisson vert au mojo d'ail, car il a une grande saveur et peu de calories. Le meilleur de tout, c'est que le poisson est cuit au four et accompagné de légumes rôtis.Voir la recette
6
Poisson en Sauce MoritaPersonne ne pourra résister à essayer cette recette de poisson en sauce morita ! La sauce se marie parfaitement avec le filet de poisson, que vous pouvez accompagner de riz et de salade.Voir la recette
7
Poisson avec Sauce VerteSi vous ne savez plus comment cuisiner le poisson, chez kiwilimón nous avons les meilleures options pour vous. Essayez cette recette de poisson avec sauce verte, vous allez adorer la combinaison des saveurs.Voir la recette
8
Rouleau de Poisson Farci de RizPréparez quelque chose de différent pour le déjeuner ! Mettez-vous au travail et préparez ce rouleau de poisson farci de riz. Ce plat est parfait pour le déjeuner ou le dîner, car il est nourrissant et sain.Voir la recette
9
Poisson avec Croûte de Fruits SecsCette recette est à se lécher les doigts ! Cette recette de poisson avec croûte de fruits rouges est une option pratique, simple et rapide à cuisiner. De plus, la croûte de fruits secs est exquise.Voir la recette
10
Saumon dans une Sauce Crémeuse aux ChampignonsApportez une touche différente au saumon et préparez-le avec cette sauce crémeuse aux champignons, cela deviendra votre recette de poisson préférée.Oubliez la recette ennuyeuse du poisson à la poêle et préparez ces 10 délicieuses recettes de filet de poisson avec toutes sortes de sauces, d'épices et de légumes. Manger sain n'a jamais été aussi facile !Voir la recette