Grâce au fait que le poisson est riche en oméga-3, en vitamine B2, en calcium et en fer, cet ingrédient est idéal pour n'importe quel jour de la semaine, car il est polyvalent et il y a des options pour tous les budgets. Peu importe si vous aimez le saumon, le tilapia ou le thon, ces 10 recettes saines de filet de poisson sont délicieuses et nutritives, vous allez les adorer.