10 recettes de salades saines à emporter au bureau

Si vous souhaitez inclure plus de fruits et légumes dans votre alimentation, ces 10 délicieuses, nourrissantes et rafraîchissantes recettes de salades sont idéales pour vous, car ce sont d'excellentes options à emporter au bureau. Ces 10 recettes incluent du poulet, de l'arrachera, des pâtes et plus, elles vous raviront !

1
Salade de Pâtes HawaïenneCette recette de salade de pâtes hawaïenne est parfaite pour n'importe quel jour de la semaine, car elle a une touche d'ananas, de jambon, d'oignon rouge, de céleri, de carotte, de mayonnaise, de crème et de moutarde. Le meilleur de tout, c'est qu'elle sera prête en 25 minutes.Voir la recette
2
Salade de Patate Douce avec Fruits SecsVous allez adorer cette recette de salade de patate douce avec fruits secs ! En plus de la combinaison nutritive d'ingrédients, la touche spéciale est apportée par la vinaigrette maison de citron jaune avec moutarde de Dijon.Voir la recette
3
Salade d'Arrachera avec Vinaigrette aux Herbes FinesMettez-vous au travail et préparez cette délicieuse salade d'arrachera avec vinaigrette aux herbes fines, car c'est une fantastique manière de manger plus de légumes. Le meilleur, c'est que cette recette de salade est idéale pour le régime keto, car elle ne contient que 292,5 calories.Voir la recette
4
Salade de Nouilles à l'OrientaleDonnez un coup de frais à votre lunch et laissez-vous tenter par cette salade de nouilles à l'orientale, elle est à se lécher les doigts ! D'autres avantages de ce plat sont qu'il peut être mangé froid et qu'il se prépare avec des ingrédients faciles à trouver.Voir la recette
5
Salade César avec Pâtes et ThonAvez-vous envie d'une salade nourrissante ? Ne manquez donc pas cette recette de salade César avec pâtes et thon, car elle est facile à préparer et peut être mangée sans avoir besoin de la réchauffer. De plus, nous vous apprenons à préparer la vinaigrette César depuis zéro.Voir la recette
6
Salade de Quinoa avec Poulet ÉpicéOsez préparer des choses nouvelles, comme cette salade de quinoa avec poulet épicé, car elle est parfaite pour le déjeuner au bureau. Ne manquez pas cette vinaigrette aux agrumes, car elle ajoute encore plus de saveur à votre salade.Voir la recette
7
Salade Italienne avec PâtesSi vous aimez les pâtes, vous ne pouvez pas manquer de goûter à cette délicieuse salade italienne avec des pâtes en forme de nœuds, qui a une touche de bacon et est accompagnée d'une vinaigrette balsamique, de thym, d'origan et de citron jaune.Voir la recette
8
Salade d'Épinards avec Fraises et NoixOsez préparer cette salade d'épinards avec fraises et noix car la combinaison d'épinards, de fraises, d'asperges, d'agrumes et de noix est tout simplement irrésistible. Pour couronner le tout, la vinaigrette de framboise et de miel élève les saveurs à un autre niveau.Voir la recette
9
Salade de Surimi avec MayonnaiseCette salade de surimi avec mayonnaise est parfaite pour le bureau, car elle n'a pas besoin d'être réchauffée. Le meilleur de tout, c'est qu'elle est facile et rapide à préparer, ainsi qu'économique. Ajoutez les légumes que vous avez sous la main et voilà !Voir la recette
10
Salade de Pâtes avec Pesto Style CapreseRégalez vos papilles avec cette recette de pâtes avec pesto style Caprese, car c'est un plat simple, léger et exquis. Laissez-vous tenter par la combinaison de tomates cerises, de pesto et de fromage mozzarella.Mettez-vous au travail et préparez ces délicieuses salades, qui sont idéales à emporter au bureau, elles vous raviront par leur variété et leur rendement !Voir la recette