10 options de nourriture nutritive et saine pour les enfants

Soupe de Coquillettes avec ViandeRien de mieux pour gâter les petits de la maison qu'une délicieuse soupe maison, qui a aussi toute la saveur et le pouvoir nutritif de la viande. C'est une excellente option pour toute la famille !Voir la recette

Chayotes avec Jambon et Fromage à la CrèmePour inclure plus de légumes dans les repas des enfants, cette recette de chayotes avec crème, jambon et fromage sera une manière très amusante de les préparer. Rappelez-vous que les chayotes contiennent de grandes quantités de fibres, de fer, de calcium et de vitamine C, idéales pour renforcer le système.Voir la recette

Galettes de Brocoli avec FromageCes galettes de brocoli avec fromage sont parfaites pour les plus petits, car elles offrent une manière amusante et délicieuse de manger des légumes. Le brocoli est riche en fibres, en vitamines A et C, en calcium et en fer, ce qui les aidera à grandir !Voir la recette

Nuggets de Poulet MaisonQui a dit que les nuggets ne peuvent pas être sains ? Avec cette délicieuse recette à base de viande de poulet hachée, vous pouvez vous assurer de préparer un repas nutritif et amusant pour les enfants.Voir la recette

Salade de Jicamahttps://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-de-jicama

Petites Tortillas de Thon FacilesLe thon est un ingrédient riche en vitamines A et D, ainsi qu'en minéraux comme le phosphore, le magnésium et l'iode. Préparez ce repas nutritif et sain qui plaira à vos enfants !Voir la recette

Spaghetti de Courgette à la MexicaineRappelez-vous que les recettes avec de la courge sont une excellente option saine, car elles sont riches en antioxydants et ce spaghetti de courgette plaira à vos petits à la maison.Voir la recette

Roulés de Poulet Farcis au Jambon et FromageCette recette de poulet farci au jambon et fromage est idéale à préparer pour les enfants et les adultes à la maison. C'est à se lécher les doigts !Voir la recette

Pizza avec Pain de MiePour cette recette de pizza facile, utilisez du pain de mie comme option de pâte et amusez-vous à ajouter les ingrédients que vous aimez. C'est une option plus saine à donner aux enfants qu'une pizza commerciale.Voir la recette

Comment faire des visages de pommes de terreCes classiques visages de pommes de terre fascinent tous les enfants, donc avec cette recette facile, vous apprendrez à les faire étape par étape. De plus, rappelez-vous que la pomme de terre est une source de vitamine C, B1, B3 et B6, ainsi que d'autres minéraux comme le potassium, le phosphore et le magnésium.Quelles recettes de nourriture nutritive et saine pour les enfants vous ont le plus plu ?Voir la recette