10 Desserts pour Enfants Faciles et Sains

Adriana sanchez

Rien de tel qu'un dessert sain et facile à préparer pour gâter les petits après le repas. Contrairement à la croyance populaire, les desserts faciles pour enfants ont de nombreux avantages : ils leur apportent de l'énergie, une plus grande satiété et sont la meilleure façon de leur montrer de l'affection. C'est pourquoi nous vous proposons 10 desserts pour enfants faciles et sains.

0
0

1
Brochettes de Pancakes Faciles Surprenez vos enfants avec ces délicieuses brochettes de pancakes faciles avec des fraises sucrées. Ils vont adorer !
2
Glace à la Banane Si nous parlons de desserts sains pour enfants, cette glace à la banane est un choix gagnant car elle est faite d'un mélange nutritif de fruits et ne nécessite que peu d'efforts pour la préparer. Avec trois boules, ils seront satisfaits !
3
Barres de Pomme à la Cannelle Cette recette de dessert pour enfants séduira vos petits, mais sera également parfaite pour les grands, car ces barres de pomme à la cannelle sont faibles en calories. Mangez-les comme dessert ou comme collation après le petit déjeuner.
4
Pizza de Pastèque Cette pizza de pastèque est l'un des desserts sains aux fruits les plus populaires parmi les enfants, car elle combine leurs fruits préférés de manière super amusante. Ça ne vous tente pas aussi ?
5
Chocobananes La banane, en plus d'être un fruit très nutritif, est incroyablement polyvalente ! Donnez ces chocobananes à vos petits et associez-les à leurs céréales préférées ; ils ne pourront pas résister à ces desserts simples mais super délicieux.
6
Riz au Lait Sain Offrez une version saine du classique riz au lait et essayez cette délicieuse alternative à base de lait de coco. C'est une excellente option pour montrer à vos enfants que les desserts peuvent être délicieux et sains sans trop de sucre.
7
Granité de Concombre Ils peuvent essayer ce granité de concombre avec du piment piquin un après-midi chaud, cela les revitalisera sûrement pour terminer leurs devoirs ! Faire ce granité est très simple et le résultat est vraiment étonnant.
8
Mini-tartes crémeuses aux fruits et granola Ces délicieuses tartes pour enfants sont faites avec du granola et, en plus d'être crémeuses, elles sont super nutritives grâce à la combinaison de fruits rouges, de figues et de myrtilles. Tout le monde voudra les essayer !
9
Muffins aux Pépites de Chocolat Une bonne alternative aux gâteaux pour enfants sont ces délicieux muffins aux pépites de chocolat faits à base d'avoine, qui leur donneront de l'énergie et des nutriments pour grandir forts. Ils peuvent les accompagner d'un peu de lait froid !
10
Popcorn à la Casserole Préparer du popcorn à la casserole peut devenir un dessert délicieux et sain grâce à l'absence de matières grasses. Vous pouvez ajouter du piment piquin pour plus de saveur et vos enfants seront sûrement ravis. Lequel pensez-vous que ce sera le dessert préféré de vos petits ?