Soupe de Chou
Sara Salame
Soupe de chou, idéale pour toutes celles qui sont au régime car elle est faible en calories, de plus elle est délicieuse.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
12
Portions
  • 1/2 têtes de chou
  • 6 oignons , hachées
  • 2 poivrons verts , coupées
  • 2 boîtes de tomate
  • 3 carottes, hachées
  • 100 grammes de champignon, coupées
  • 4 branches de céleri
  • 4 cuillères à soupe de bouillon de poulet en poudre
  • 1 boîte de purée de tomates
  • à votre goût d'ail en morceaux Mccormick®
Préparation
1h 15 mins
0 mins
Basse
  • Dans une grande casserole, faites dorer l'oignon avec 1 cuillère à soupe d'huile pendant 5 minutes.
  • Ajoutez tous les légumes en dés dans la casserole avec la purée de tomate.
  • Ajoutez 12 tasses d'eau et laissez bouillir pendant 1 heure ou jusqu'à ce que le chou soit très tendre.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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