Soupe légère de nopales

Cette recette est une délicieuse soupe de nopales totalement légère. Prépare-la pour ta maison en rendant ta famille heureuse. Avec un grand goût, parfaite pour garder la ligne et toujours garder ta famille en bonne santé.
Ingrédients
6
Portions
  • 1 cuillère à soupe d'huile de colza
  • 1 branche de épazote, petite
  • 1/2 oignons verts , hachée
  • tortillas de maíz, frites en julienne
  • 1 gousse d'ail , écrasé
  • 5 litres de Knorr® Bouillon de Poulet
  • 18 nopales cambray, en julienne
  • 3 piments morita, entières
  • 6 tomates saladet, pelés
  • 2 branches de épazote
  • 2 branches de thym
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Mets dans une casserole de l'huile, de l'oignon haché, de l'ail, des nopales cambray en julienne, des tomates, du thym, de l'épinard et des piments morita.
  • Mélanger et laisser adoucir.
  • Ajoute du bouillon de poulet.
  • Cuisiner encore quelques minutes jusqu'à ce que ça commence à bouillir.
  • Sers sur une tortilla de maïs en julienne et de l'épinard.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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