Soupe de Nopales et Champignons

Cette soupe de nopales et champignons est très nutritive et très facile à préparer.
Ingrédients
6
Portions
  • 6 tasses de champignon, hachés finement
  • 6 tasses de nopales, coupés en dés
  • 2 cuillères à soupe de purée de tomates
  • 6 tasses de bouillon de poulet, ou bouillon de poulet
  • 1 pincée de poudre de piment chipotle
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Coupez les nopales en dés et mettez-les dans la casserole avec un peu d'huile d'olive. Laissez-les libérer leur liquide, en remuant de temps en temps pour qu'ils ne brûlent pas. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
  • Pendant ce temps, coupez les champignons en petits morceaux. Réservez.
  • Une fois que les nopales sont prêts, ajoutez les champignons et faites cuire pendant encore 5-10 minutes jusqu'à ce qu'ils libèrent tout leur jus.
  • Ajoutez la purée de tomate et le bouillon de poulet. Remuez.
  • Laissez bouillir et ajoutez la poudre de chipotle et assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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