Soupe de Champignons Pauvre en Graisse
PAM
PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson de vos plats. En préparant ce plat avec PAM, il aura 50 % de calories en moins, 80 % de graisses en moins et 100 % de cholestérol en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
6
Portions
  • Pam® beurre , aérosol d'huile de canola saveur beurre
  • 500 grammes de champignon, tranchés
  • 4 piments guajillos
  • 2 tomates
  • 1 cuillère à soupe de bouillon en poudre
  • 1 branche de épazote
  • 2 litres d'eau
  • 1/4 oignons
  • 1 cuillère à soupe d'ail , finement haché
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Vaporiser une casserole avec 2 pulvérisations de PAM® Beurre, cuire l'oignon, l'ail, les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • Mixer le piment guajillo, la tomate avec l'eau, filtrer, ajouter aux champignons, ajouter le bouillon de poulet, saler et poivrer, laisser réduire, ajouter la branche d'épasote et cuire à feu doux.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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