Salade de Thon Fraîche

Denisse Santos
J'ai appris cette recette d'une collègue de travail. C'est une recette très facile à préparer qui ne prend pas beaucoup de temps, de plus, elle est très fraîche et légère.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 2 boîtes de thon
  • 1 laitue verte, petite
  • 2 tomates
  • 1/4 oignons
  • 1 piment serrano
  • 2 citrons, petits
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise, optionnel
  • 1 avocat, optionnel
  • sel, à votre goût
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Ouvrez les boîtes de thon et égouttez-les. Réservez dans un bol.
  • Coupez la laitue en petits morceaux avec les mains et désinfectez-la. Une fois désinfectée, mettez-la dans un grand bol.
  • Hachez finement la tomate, l'oignon et le piment serrano, ajoutez-les au bol avec la laitue, pressez les deux citrons et mélangez un peu.
  • Ajoutez les trois cuillères à soupe de mayonnaise et le thon égoutté, mélangez bien jusqu'à ce que les ingrédients soient intégrés.
  • Enfin, ajoutez l'avocat coupé en dés.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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