Salade de Thon avec Pomme de Terre et Tomate Cerise

Melissa Veytia

Cette salade est pleine de vitamines du complexe B pour que votre système immunitaire fonctionne à la perfection. Nous vous recommandons d'emporter le thon dans un tupperware, les légumes dans un autre récipient, et au moment du repas, il suffit de tout mélanger. Délicieux !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

1 1/2 tasses de salade mélangée, lavée et désinfectée
1 boîte de thon, dans l'eau
1/4 tasses de tomate cerise
1/3 tasses de pomme de terre
1/2 cuillères à soupe de jus de citron
1 cuillère à café de sel
1/2 cuillères à café de poivre
1/4 tasses d'oignon rouge, coupée en tranches

Préparation

10 mins

Basse

Coupez les tomates cerises en deux. Épluchez la pomme de terre et coupez-la en petits cubes. Faites cuire les cubes dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes.
Égouttez l'eau et placez les cubes dans de l'eau froide. Retirez-les de l'eau et égouttez-les.
Combinez les laitues avec le thon, la pomme de terre cuite, les tomates cerises et l'oignon. Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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