Salade de Thon avec Concombre
Excellent pour un dîner ou un repas sain, préparez cette délicieuse salade de thon avec du concombre, qui est fraîche et parfaite si vous voulez prendre soin de votre silhouette.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
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Portions
  • 100 grammes de thon à l'eau, égoutté
  • 2 cuillères à soupe d'avocat
  • 1/2 concombres, en dés avec la peau
  • 1 cuillère à soupe de piment serrano, haché
  • 2 cuillères à soupe d'oignon , haché
  • 1 citron , seulement le jus
  • à votre goût de sel et poivre
  • à votre goût de sel d'ail
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Dans un bol, mélangez le thon avec l'avocat et le jus d'un demi-citron. Ajoutez le concombre, le piment et l'oignon.
  • Salez et poivrez, et ajoutez de l'ail en poudre au goût. Ajoutez le jus de l'autre moitié du citron. Mélangez et servez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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