Salade de Pâtes Spirales de Couleurs
hermi heredia ortega
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Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
5
Portions
  • 1/2 laitues, iceberg
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 2 boîtes de thon
  • 20 grammes de carotte , mariné
  • 50 grammes d'asperge, blancs
  • 2 œufs
  • 500 grammes de pâtes
  • suffisant d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre
  • 20 millilitres d'huile d'olive
Préparation
45 mins
45 mins
Basse
  • Hache la laitue, les tomates et l'oignon ; mélange-les dans un saladier
  • Ajoute les asperges, la carotte et le thon.
  • Dans une casserole, verse l'eau ; fais-la bouillir avec une poignée de sel et un filet d'huile.
  • Fais cuire les pâtes avec les œufs. Une fois cuits, égoutte-les et refroidis avec beaucoup d'eau froide.
  • Verse les pâtes dans le saladier et les œufs hachés.
  • Ajoute selon ton goût de l'huile d'olive, du sel et du vinaigre. Sers frais.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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