C'est une recette de salade de pâtes avec avocat et thon. Délicieuse, très nutritive et légère. Idéale comme accompagnement, comme en-cas léger ou comme recette de dîner santé.
220 grammes de Pâtes de type macaroni, La Moderna®
200 grammes de tomate cerise
300 grammes de salade mélangée
2 boîtes de thon
100 grammes de mayonnaise
100 millilitres de sauce soja
2 citrons , (son jus)
2 avocats
Préparation
10 mins
10 mins
Basse
Faites cuire les pâtes, selon les indications du paquet, je les ai cuites avec une feuille de laurier, un quart d'oignon et une cuillère à soupe d'huile, sel et Knorr suisse une cuillère.
Dans un bol, on met la laitue mixte, la tomate, les deux boîtes de thon,
L'avocat est pelé et coupé en petits cubes.
On ajoute la mayonnaise, le citron et la sauce soja.
Mélangez tous les ingrédients et c'est prêt.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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