Légumes Rôtis

Nous te présentons l'accompagnement idéal pour tout plat principal, ce sont de délicieux et croustillants légumes, où la seule chose à faire est d'ajouter du sel, du poivre et des épices puis de les rôtir. C'est une recette parfaite à préparer rapidement et à laisser cuire au four, pendant que tu prépares d'autres plats.
Ingrédients
4
Portions
  • 5 carottes, coupées en bâtonnets
  • 5 citrouilles, coupée en bâtonnets
  • 1 navet, coupé en bâtonnets
  • 1 patate douce, pelé et coupé en bâtonnets
  • 1/2 tasses d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir moulu
  • 2 cuillères à soupe de sel gros
  • 2 cuillères à café d'origan
Préparation
10 mins
45 mins
Basse
  • Préchauffe le four à 190° C.
  • Dans un bol, mélange tous les légumes avec l'huile, l'origan, le poivre et le sel. Dispose-les sur une plaque pour le four avec du papier sulfurisé et fais-les rôtir pendant 45 minutes.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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