Salade Rapide de Thon et Concombre

Valery Terán
Cette salade peut être préparée lorsque vous devez nourrir votre famille en peu de temps, le thon, le concombre et la carotte donneront beaucoup de couleur au plat.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
2
Portions
  • 1 boîte de thon, égoutté
  • 1/4 concombres, grand et sans graines
  • 1 carotte, râpé finement
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise légère
  • sel, et poivre au goût
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Égouttez l'eau de la boîte de thon et, à l'aide d'une fourchette, émiettez le thon pour qu'il ne reste aucun gros morceau.
  • Retirez les graines du concombre et coupez en petits morceaux. Râpez la carotte avec le côté le plus petit d'une râpe.
  • Dans un bol, mélangez le thon, la carotte, le concombre et les cuillères de mayonnaise. Remuez jusqu'à bien intégrer.
  • Enfin, assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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