Salade Grecque Naturelle
Diego Marroquín
Salade grecque naturelle, riche et facile à préparer, une option verte pour votre régime avec beaucoup de saveur.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 1/2 tasses de cornichon, hachés
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • sel, à votre goût
  • 1 cuillère à café de romarin
  • 2 gousses d'ail , haché
  • 2 tasses de épinard, crue
  • 1 tasse de pois chiche , cuits
  • 2 tasses de concombre, en cubes
  • 4 cuillères à soupe d'yaourt naturel, écrémé
  • fromage panela , en morceaux selon le goût
  • 2 tomates, en quartiers
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Combiner le romarin avec l'ail dans un récipient avec les épinards, les pois chiches et le concombre.
  • Pour la vinaigrette, combiner le yaourt, les cornichons, le sel et le poivre.
  • Ajouter le reste des ingrédients.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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