Salade de Thon Vert
Estefania Macedo
Salade facile et rafraîchissante à partager. Un mélange de thon dans l'eau avec un mélange de légumes assaisonné avec un peu de mayonnaise. C'est une option très viable et rapide pour avoir un repas complet.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
2
Portions
  • 3 thon en conserves, dans l'eau
  • 2 boîtes de légumes mélangés
  • 1/2 tasses de mayonnaise légère
  • 1/2 laitues romaines
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Séparez les feuilles de laitue et désinfectez-les.
  • Égouttez l'eau des boîtes de thon et videz dans un grand moule.
  • Ajoutez la mayonnaise légère et mélangez avec le thon.
  • Égouttez l'excès d'eau des boîtes de légumes et intégrez-les dans le moule avec le thon.
  • Égouttez et séchez légèrement la laitue, hachez-la finement et videz-la dans le moule de thon.
  • Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce que tout soit incorporé.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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