Salade de Pommes de Terre et Haricots Verts

Salade riche en protéines, cette recette de salade est parfaite pour accompagner des plats de viande ou de poulet.
Ingrédients
4
Portions
  • 1/2 choux, ou chou
  • 1 gousse d'haricot vert
  • 4 pommes de terre
  • 3 œufs
  • 1/2 oignons
  • 1 tomate
  • 2 cuillères à soupe d'huile
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 2 gousses d'ail
  • à votre goût de poivre
Préparation
45 mins
0 mins
Basse
  • Éplucher et couper les pommes de terre en petits dés. Coupez les haricots verts de la même manière. Faites-les cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • Coupez le chou en julienne et lavez-le à l'eau chaude, cela le fera cuire légèrement.
  • Faites cuire les œufs, puis épluchez-les et coupez-les en lanières.
  • Lavez et coupez l'oignon et la tomate en julienne.
  • Préparez la vinaigrette à part avec : l'huile, le vinaigre, l'ail écrasé, la moutarde, le sel et le poivre.
  • Mettez tous les ingrédients dans un bol, mélangez et servez ! Bon appétit !

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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