Salade de Poire Deli

Salade fraîche avec des fruits, accents de grenade et noix avec une touche aigre-douce.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 laitue à grandes feuilles
  • 900 grammes de poire
  • 1 gramme de grenade
  • 150 grammes de fromage de chèvre
  • 100 grammes de noix
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café de sucre
Préparation
30 mins
0 mins
Moyenne
  • Détacher la laitue, couper, laver, désinfecter et égoutter. Elle peut être hydroponique, scarole, française, italienne ou un mélange.
  • Peler la grenade, en extraire les graines et les réserver.
  • Couper le fromage en 6 ou 4 morceaux d'un demi-centimètre d'épaisseur, avec un couteau humide pour éviter qu'il ne se casse trop.
  • Laver les poires qui sont mûres, retirer le cœur avec un vide-pomme, et couper en rondelles de 1 cm, puis couper en dés. Laisser à la fin pour éviter qu'elles ne s'oxydent.
  • Dans un mixeur à main type Braun, mettre l'huile, le vinaigre balsamique et le sucre et mixer jusqu'à intégration. Cela doit avoir une couleur caramel avec un goût aigre-doux.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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