Salade de Poire

PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson de vos plats du quotidien. En préparant cette recette avec PAM, votre plat contiendra 30 % de calories en moins et 65 % de graisse en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle.
Ingrédients
6
Portions
  • Pam® Olive, huile d'olive extra vierge en aérosol
  • 1 laitue sangria
  • 1 laitue à grandes feuilles
  • 3 poires, filetées
  • 4 cuillères à café de sésame, noir et blanc
  • 250 grammes de filets de poulet, rôti
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Couper les laitues en morceaux, vaporiser 3 pressions de PAM®, mélanger.
  • Couper les poires en enlevant le cœur et les ajouter à la salade.
  • Vaporiser une poêle avec 1 pression de PAM® Olive, la couper en lanières et l'ajouter à la salade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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