Salade d'Avocat avec Thon
María José Miranda
Délicieuse salade d'avocat avec thon et concombre, une option super fraîche et saine pour manger. Comme elle est faible en gras et a un goût exquis. Parfait pour manger quelque chose de léger et plein de saveur.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
5
|
2 comentarios
69
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 2 avocats
  • 1 concombre
  • 2 boîtes de thon à l'eau
  • 1/4 tasses d'oignon , finement haché
  • 1/4 tasses de coriandre fraîche, finement haché
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 2 citrons , juste le jus
  • 1 cuillère à café de poivre
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 piment serrano
Préparation
15 mins
15 mins
Basse
  • Ajoutez dans un bol le concombre en cubes moyens, l'oignon, l'avocat en gros cubes et le piment serrano en rondelles selon votre goût.
  • Ensuite, ajoutez les deux boîtes de thon.
  • Ajoutez du sel, du poivre et le jus de 2 citrons.
  • Mélangez et ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par