Salade automnale de thon

Name: Salade automnale de thon
Prep time: 15 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 15 mins
Yield: 4
Ingredients: 2 boîtes de thon à l'eau; 2 limes, très juteux; 1 boîte de maïs en conserve, en grains; 1 poivron vert; 1 tomate rouge, ferme; 2 pommes, ou poivrons; 1 cuillère à café de persil, sec; 1 fromage panela, en cubes; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, à votre goût; 1 paquet de biscuit

Philippe Thomassigny

Une délicieuse et très facile recette de salade de thon chargée de vitamines, bon appétit.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

2 boîtes de thon à l'eau
2 limes, très juteux
1 boîte de maïs en conserve, en grains
1 poivron vert
1 tomate rouge, ferme
2 pommes, ou poivrons
1 cuillère à café de persil, sec
1 fromage panela, en cubes
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, à votre goût
1 paquet de biscuit

Préparation

15 mins

0 mins

Basse

On lave et découpe tous les légumes et fruits.
On jette l'eau du thon et du maïs.
On met le tout dans un bol et on ajoute le jus des deux citrons verts, du persil, du sel, du poivre et de l'huile d'olive à votre goût.
Au moment de servir, on décore avec les cubes de fromage et on accompagne de toasts, biscuits ou pain.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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