Salade Énergétique avec Céréale de Fibre

Cette recette m'a été recommandée par un médecin car elle a une forte teneur en fibres et c'est un plat qui donne de l'énergie. En tant que chef, je te dis que ce n'est pas difficile à faire et je peux témoigner de sa délicieuse saveur, j'espère qu'elle vous plaira car elle est extraordinaire pour prendre soin de la santé de toute la famille.
Ingrédients
6
Portions
  • 2 pommes rouges
  • 2 poires, beurre
  • 1 tasse de céréale, de fibre
  • 2 tasses de germe de luzerne
  • 2 citrons verts
  • sel de mer , au goût
  • poivre , au goût
Préparation
30 mins
0 mins
Moyenne
  • Lave les fruits et légumes. Coupe en petits dés en retirant le cœur et les graines.
  • Mets dans un grand bol le germe de luzerne, la tasse de céréales et incorpore les fruits coupés.
  • Mélange le tout, presse le citron et assaisonne avec du sel et du poivre au goût.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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