Salade de Laitue, Kale et Arachide

Dans cette salade, vous trouverez toute la fibre et les vitamines dont vous avez besoin, c'est un plat parfait pour le milieu de la matinée qui vous aidera à finir la journée avec beaucoup d'énergie. Essayez d'apporter séparément les légumes, l'orange et les tomates. Délicieuse !
Ingrédients
1
Portions
  • 1 tasse de laitue
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1 orange
  • 1/2 tasses de tomate cerise
  • 2 cuillères à soupe d'arachide japonaise
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Coupez l'orange en suprêmes d'orange
  • Coupez la laitue et le kale en petits morceaux. Coupez les tomates en deux.
  • Ajoutez l'orange, la laitue, le kale et les arachides. Remuez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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