Délicieuse et simple salade de fruits. Un dessert léger et rafraîchissant pour les journées chaudes ou quand vous souhaitez prendre soin de votre ligne tout en profitant de quelque chose de délicieux.
Pelez et divisez les oranges en segments, en travaillant sur un grand récipient pour ne pas gaspiller le jus. Mettez les quartiers d'orange dans le récipient et ajoutez les quartiers de pamplemousse.
Pelez et retirez le cœur de l'ananas. Coupez-le en morceaux et ajoutez-le au reste des fruits. Incorporez le kiwi et la banane en tranches et saupoudrez de sucre si nécessaire. Mélangez les fruits et laissez-les refroidir 2 heures avant de les servir.
Coupez le melon en dés, retirez la pulpe avec une cuillère et ajoutez-la au récipient. Réservez la peau pour servir une partie de la salade à l'intérieur comme décoration.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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