Poulet Teriyaki avec Ananas

Eva
Essayez cette salade avec du poulet teriyaki accompagné de tranches d'ananas, une option différente pour votre menu hebdomadaire. Profitez de cuisiner de manière pratique avec les salades Eva®, une option équilibrée et nutritive. Le goût de ce poulet teriyaki avec ananas est quelque chose que vous ne pourrez pas résister !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
2
Portions
  • 1 paquet de Mélange Wok Eva®
  • 400 grammes de filet de poulet, en gros cubes
  • 5 tranches d'ananas, ananas au sirop
  • suffisant d'huile de sésame
  • 1/4 tasses d'oignon cambray, tranche
  • 1 cuillère à café de gingembre, finement haché
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poivre
  • 2 cuillères à soupe de tige d'oignon cambray, haché
  • suffisant de sésame, blanc, pour décorer
  • suffisant de sésame noir, pour décorer
  • suffisant de riz blanc, cuit, pour accompagner
Préparation
20 mins
15 mins
Basse
  • Séparez la vinaigrette et les légumes du Mélange Wok Eva®.
  • Placez le poulet et l'ananas dans un grand récipient, versez la vinaigrette du Mélange Wok Eva® et laissez mariner pendant 30 minutes au réfrigérateur.
  • Ajoutez un peu d'huile de sésame sur une poêle chaude, placez le poulet et l'ananas avec suffisamment de vinaigrette du Mélange Wok Eva®, faites cuire à feu doux pendant 15 minutes. Retirez du feu et réservez.
  • Dans la même poêle, versez un peu plus d'huile de sésame, faites revenir l'oignon et le gingembre jusqu'à ce qu'ils changent de couleur. Ajoutez le Mélange Wok Eva® sel et poivre. Incorporez le bulbe d'oignon vert et le poulet avec ananas teriyaki. Faites cuire pendant 5 minutes de plus et retirez du feu.
  • Servez immédiatement, décorez avec des graines de sésame blanc et noir. Accompagnez de riz blanc.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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