Délicieuse Salade de Chou
Cette délicieuse salade accompagne n'importe quel plat principal. Notre version est réduite en calories, faible en gras et sans graisses saturées, faible en cholestérol et est une excellente source de vitamine A et de vitamine C. On peut utiliser la salade de chou ou
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
4.5
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Liste de courses
Ingrédients
8
Portions
  • 3/4 tasses de vinaigrette, pour salade ou mayonnaise faibles en gras (pour la vinaigrette)
  • 2 cuillères à soupe de sucre , (pour la vinaigrette)
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, (pour la vinaigrette)
  • 1/2 cuillères à café de sel, assaisonnée (pour la vinaigrette)
  • 1/2 cuillères à café de céleri, graines de céleri
  • 1/4 cuillères à café de poivre , fraîchement moulu
  • 6 tasses de chou, ou chou râpé
  • 1 tasse de carotte , râpées (2 moyennes)
  • 1/2 tasses d'oignon cambray , hachées
  • 1 tasse de courgette , râpées
Préparation
45 mins
0 mins
Basse
  • Dans un grand bol, mélange bien les ingrédients de la vinaigrette.
  • Ajoute les ingrédients de la salade ; secoue le bol pour bien mélanger le tout. Réfrigère pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mêler.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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