Tostadas de Chou avec Carotte

Name: Tostadas de Chou avec Carotte
Prep time: 5 mins
Cook time: 10 mins
Total time: 15 mins
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 tartines de maïs; 2 carottes, pelées et râpées; 1/4 choux, râpée; 1 oignon , petite; 4 cuillères à soupe d'huile végétale; 1/4 tasses de crème aigre

Je vous présente ma alternative pour un délicieux en-cas quand vous avez très faim. Ce sont de délicieuses tostadas préparées avec une salade de carottes et de chou. Un plat simple et faible en gras.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

1 comentarios

	7
Favoris

Collections

Planificateur

Liste de courses

Ingrédients

Portions

4 tartines de maïs
2 carottes, pelées et râpées
1/4 choux, râpée
1 oignon , petite
4 cuillères à soupe d'huile végétale
1/4 tasses de crème aigre

Préparation

5 mins

10 mins

Basse

Dans une poêle à feu moyen, ajouter l'huile et les légumes, faire revenir pendant environ 5 à 10 minutes, puis retirer du feu.
Ensuite, servez sur la tostada et ajoutez la crème de votre choix.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?

Fourni par