Tostada de Salade de Nopal
Si vous cherchez un en-cas rapide et sain, vous devez préparer cette délicieuse recette, elle est très facile à réaliser, il vous suffit de hummus, d'avocat, de nopales et de fromage panela. Votre famille va adorer.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
2
Portions
  • 1/2 tasses de nopales
  • 6 tomates cerises
  • 1/2 avocats
  • 1/4 oignons
  • 250 grammes de fromage panela
  • 1 citron
  • 1/4 tasses d'hummus
  • 4 tartines de maïs, de nopal
  • 1 cuillère à café d'huile
  • 1 gramme de poivre , au goût
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Hachez l'oignon, les nopales, les tomates, l'avocat et le fromage panela.
  • Dans un bol, mélangez les nopales avec l'oignon, l'avocat, les tomates et l'huile. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.
  • Ajoutez le fromage panela, étalez un peu de hummus sur chaque tostada et servez la salade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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