Tomates Farcis au Thon et Jocoque

Essayez cette délicieuse et nutritive recette de tomates farcies au thon et jocoque, elle est parfaite pour le dîner si vous êtes au régime !
Ingrédients
4
Portions
  • 2 tomates, garçons
  • 1 boîte de thon
  • 2 cuillères à soupe de jocoque
  • 1 citron
  • sauce soja ponzu
  • sauces valentina, peu
  • chamoy , (salsabritas), peu
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 1 pincée d'ail en morceaux Mccormick®
  • 1 pincée de zataar
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Les tomates sont coupées en deux et on retire les graines et les côtés.
  • Dans un récipient, mélangez le thon et le jocoque, assaisonnez avec du citron, de la sauce soja, Valentina, salsabritas et zaatar. Remuez bien jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  • À chaque moitié de tomate, mettez un peu du mélange comme on le voit sur la photo et assaisonnez avec du sel, du poivre et de l'ail par-dessus.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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