Synchronisées Végétariennes
ariana winer
Cette recette est spéciale pour les personnes végétariennes. Que vos invités le soient ou que votre famille le soit, n'hésitez pas à essayer ces délicieuses synchronisées végétariennes. En gardant leur goût exquis mais au style végétarien.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 8 tortillas de harina, de blé
  • 350 grammes de fromage cheddar
  • 200 grammes de champignon
  • sauces tomate, mexicaine
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 verres de crème aigre
  • herbes aromatiques
  • huiles en spray
  • sel
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Râpez le fromage et réservez.
  • Épluchez et hachez finement l'ail, et lavez et émincez les champignons.
  • Dans une poêle avec un peu d'huile, faites revenir l'ail et, lorsqu'il est tendre, ajoutez les champignons.
  • Laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils réduisent leur liquide et assaisonnez.
  • Graissez une autre poêle avec un peu d'huile et une serviette en papier.
  • Chauffez la poêle à feu moyen et placez une tortilla dessus.
  • Couvrez la tortilla de fromage et de champignons.
  • Prenez une autre tortilla et étalez une cuillère de sauce dessus.
  • Collez la tortilla avec la sauce sur cette partie de la sauce qui est dans la poêle.
  • Laissez-la griller jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  • Mettez une assiette sur la tortilla et retournez-la pour faire dorer l'autre côté.
  • Réalisez la même opération avec toutes les tortillas.
  • Quand vous avez terminé avec toutes, coupez-les en 4 et servez-les empilées.
  • Servez-les avec de la crème aigre avec des herbes aromatiques hachées.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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