Smoothie de Fraise, Pomme et Lait

Un smoothie simple, économique et plein de vitamines : fraises, pomme et lait. Idéal pour le goûter ou le petit déjeuner des petits et des grands.
Ingrédients
4
Portions
  • 400 grammes de fraise
  • 1 pomme
  • 200 millilitres de lait de vache
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1/2 cuillères à café de cannelle
Préparation
3 mins
3 mins
Basse
  • Lavez bien les fraises et enlevez la tige. Mettez-les dans le mixeur. Lavez très bien la pomme et coupez-la en morceaux, ajoutez-la au mixeur. (Je l'ai mise avec la peau, mais si vous le souhaitez, vous pouvez la peler).
  • Ajoutez le sucre, la cannelle et mixez pendant 2 minutes, vitesse progressive 5-7-10.
  • Ajoutez le lait et mixez encore 30 secondes, vitesse 5. Servez immédiatement.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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