Purée de Poulet et Couscous et Quinoa

Purée pour les enfants de plus de 6 mois, un aliment très complet et riche en nutriments pour votre bébé. C'est un mélange savoureux de légumes, de poulet et de céréales.
Ingrédients
2
Portions
  • 1/2 poitrines de poulet
  • 1 pomme de terre , moyenne
  • 1/2 carottes
  • 100 grammes de courgette , ou courge
  • 2 cuillères à soupe de couscous
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe de quinoa
Préparation
5 mins
5 mins
Basse
  • Dans une casserole, mettez le poulet, la pomme de terre, la courge, la carotte, le couscous, la quinoa et l'ail et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
  • Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Refroidissez un peu et servez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par