Pancakes sans farine de blé
Ces pancakes sans farine de blé sont une manière saine et alternative de déguster ce délicieux plat. Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner ou le dîner. Prépare-les, tu vas adorer.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
2
Portions
  • 1 tasse d'avoine, organique
  • 2 œufs
  • 2 bananes
  • 2 cuillères à soupe de myrtille
  • 1 cuillère à café de vanille liquide
  • à votre goût de cannelle
  • suffisant de beurre non salé
  • à votre goût de miel d'agave
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Dans un bol, écrase les bananes avec une fourchette.
  • Incorpore les œufs, l'avoine, la cannelle et la vanille.
  • À la fin, ajoute les myrtilles et mélange délicatement pour ne pas les écraser.
  • Chauffe la poêle et ajoute le beurre avant de verser le mélange en forme de cercle. Répète cette étape jusqu'à ce que la pâte soit terminée.
  • Sers et sucré avec du miel.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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