Parfaits pour le petit-déjeuner ou le dîner, ils sont très faciles à préparer et tu peux y ajouter ta propre touche tout en gardant un petit-déjeuner sain qui plaira aux petits comme aux grands de la maison.
2 cuillères à soupe de céréale, pour bébé sans sucre
1 cuillère à café de vanille liquide
Préparation
5 mins
5 mins
Basse
Dans un plat creux, écrase la banane avec une fourchette, ajoute l'œuf à la banane et mélange très bien.
Ajoute les cuillères de farine et un filet de vanille, juste pour que les ingrédients se mélangent, il ne doit pas rester de grumeaux.
Dans une poêle ou une crêpière antiadhésive avec du beurre, prépare les pancakes à l'aide d'une cuillère. Lorsqu'ils ont les bords légèrement cuits et quelques bulles, retourne-les.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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