Muesli
Tonantzin Martinez
Un petit-déjeuner facile, rapide et nutritif. Parfait pour quand vous voulez commencer votre journée avec un petit-déjeuner très sain et qui ne prend pas beaucoup de temps à préparer. Une recette si facile qu'elle ne vous prendra pas plus de 5 minutes à cuisiner.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 1 pomme, coupée en dés
  • 1 tasse de raisin, et des myrtilles ou tout fruit sec.
  • yaourt, nature au goût
  • 1/2 tasses d'avoine, trempée
  • miel, au goût
  • granolas , au goût
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Mettre 1 cuillère à soupe de miel (ou au goût) dans une assiette creuse. Ajouter l'avoine.
  • Ajouter le yaourt, la pomme, les fruits secs et le granola.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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