Mousse au Café Faible en Calories

Délicieuse recette de mousse au café faible en calories. Pour profiter d'un bon dessert sans toute la culpabilité que cela implique.
Ingrédients
4
Portions
  • 2 cuillères à soupe de café , soluble
  • 2 cuillères à soupe de gélatine sans saveur
  • 1/4 tasses d'eau
  • 1 tasse de lait léger
  • 6 cuillères à soupe de fructose
  • 2 blancs d'œuf
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à soupe de cacao
Préparation
50 mins
0 mins
Basse
  • On met à hydrater la gélatine dans l'eau.
  • On chauffe le lait dans une casserole avec le café, le cacao et la moitié de la fructose, sans laisser bouillir.
  • On retire du feu et on incorpore la gélatine hydratée en remuant jusqu'à ce qu'elle se dissolve, puis on laisse refroidir complètement.
  • On bat les blancs d'œufs avec une pincée de sel, une fois qu'ils commencent à mousser, on ajoute l'autre moitié de la fructose, jusqu'à ce qu'ils soient en neige ferme.
  • On ajoute un peu des blancs d'œufs au lait et le reste en enroulant.
  • On verse dans les coupes et on réfrigère complètement jusqu'à ce qu'elles soient bien froides.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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