Haricots Verts
Ces haricots verts se servent avec une sauce de tomate verte épicée, je les recommande comme garniture de n'importe quelle viande, vous allez aimer et en plus c'est très facile à faire et très économique.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
- 1 kilo de fève, vert
- 12 tomates, vert grillé
- 3 piments de l'arbre, grillés
- 1/2 oignons, grillé
- 2 gousses d'ail
- sel
Préparation
15 mins
10 mins
Basse
- Épluchez les haricots, mettez-les de côté, faites griller les tomates, piments, oignon et ail, mixez avec suffisamment d'eau, mettez le mélange dans une casserole à pression, assaisonnez à votre goût avec du mélange d'épices en poudre ou du sel, laissez cuire la tomate et ensuite ajoutez les haricots, couvrez la casserole et laissez cuire pendant 10 minutes.
- ouvrez la casserole et servez chaud comme garniture de n'importe quelle viande.
- Épluchez les haricots, mettez de côté.
- Grillez les tomates, piments, oignon et ail. Mixez avec suffisamment d'eau.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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