Faux Lasagne aux Épinards et Courgettes

Name: Faux Lasagne aux Épinards et Courgettes
Prep time: 1h
Cook time: 0 mins
Total time: 1h
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 4 citrouilles, en fines tranches; 300 grammes de fromage cottage; 3 bouquets de épinard, coupée en morceaux; 2 tasses de sauce tomate, pour las lasagnes; 6 tranches de fromage, pour fondre, fines; sel; 1 oignon, en dés; 2 cuillères à soupe d'huile; 1/4 cuillères à café de noix de muscade

Nayeli Enciso

Une lasagne aux épinards et courgettes à ne pas manquer. Les mêmes saveurs mais moins de calories.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

4 citrouilles, en fines tranches
300 grammes de fromage cottage
3 bouquets de épinard, coupée en morceaux
2 tasses de sauce tomate, pour las lasagnes
6 tranches de fromage, pour fondre, fines
sel
1 oignon, en dés
2 cuillères à soupe d'huile
1/4 cuillères à café de noix de muscade

Préparation

0 mins

Moyenne

Dans une poêle, on fait frémir l'oignon, une fois doré, on ajoute les épinards, la noix de muscade, le sel et le poivre et on laisse cuire.
Dans un plat allant au four, on dispose une couche de courgettes, par-dessus, on met les épinards et quelques cuillères de fromage et de sauce.
On assemble la lasagne jusqu'à terminer avec les courgettes. On termine avec de la sauce et des tranches de fromage.
On met au four à 180°C pendant 20 minutes. On augmente la température à 200° pour faire gratiner le fromage.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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