Rafraîchissez-vous tout en perdant du poids de manière naturelle et sans sacrifices. Les ingrédients sont conçus pour satisfaire votre appétit, sont diurétiques et aident à la digestion.
La première étape consiste à désinfecter et à bien laver les fruits, la menthe et le concombre, car ils entreront en contact direct avec l'eau.
Coupez le concombre avec la peau en rondelles, faites de même avec le citron.
Pour le pamplemousse, vous avez deux options : la première ; le laisser avec la peau et en rondelles. Cela pourrait rendre l'eau encore plus amère. Si vous préférez, ajoutez uniquement les suprêmes, c'est-à-dire le quartier sans la partie blanche qui le recouvre.
Placez le tout dans un pichet avec de l'eau, des glaçons et les feuilles de menthe. Laissez reposer une nuit avant de commencer à le boire.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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